格温·卡明斯是一位成功的纽约作家，生活节奏飞快，是人见人爱的派对女郎。她和男友贾斯珀过着过山车般的生活，从舞厅到酒吧，再到宿醉。贾斯珀英俊潇洒，魅力十足，也同样热爱狂野的生活。生活原本只是一场放荡的体验——直到格温在姐姐莉莉的婚礼上出尽洋相。她喝醉后霸占了豪华轿车，结果被判酒驾，并被法院判处28天戒毒。在那里，格温不得不面对一系列独特的戒毒规则（例如禁止使用手机）和仪式（例如吟诵），而这些戒毒规则和仪式都受到一群魅力十足的戒毒者们的拥护：埃迪、格哈特、奥利弗、安德里亚、罗珊达和比利·简。格温是一个彻头彻尾的都市女孩，她决心不墨守成规。后来，她遇到了康奈尔辅导员，康奈尔开始打破她精心构建的防线，迫使她更深入地审视自己。最终，在同伴的陪伴下，以及经历毁灭性的损失后，格温逐渐放下了愤世嫉俗的性格，开始了漫长的夺回人生的斗争。或许，她发现，你的内心可以与你的外表相匹配。